En samtale mellom to parter
Coaching er en samtale mellom to likeverdige parter, fokusert på bevisstgjøring, målsetting og resultater. Samtalen starter med din nåværende situasjon og retter seg mot en ønsket tilstand – ditt mål. Min rolle som coach er å støtte deg i denne prosessen ved å stille spørsmål som øker din bevissthet om dine ressurser, verdier og strategier, slik at du lettere kan nå dine mål. Det er du som styrer prosessen.
Coaching tar et helhetlig perspektiv på mennesket, hvor kropp og sinn utgjør et system. Derfor arbeider vi med tanker, følelser, språk og fysiologi, noe som gjør metoden svært effektiv for endring og vekst. Et sentralt prinsipp i coaching er at du allerede har alle de ressursene som trengs for å nå dine mål. Er ikke det et fantastisk prinsipp?